莴笋拌素鸡胡萝卜木耳
莴笋拌素鸡胡萝卜木耳是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“莴笋拌素鸡胡萝卜木耳”制作过程分16个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莴笋拌素鸡胡萝卜木耳。
菜式简介
莴笋含糖量低，但含烟酸较高，烟酸被视为胰岛素的激活剂，因此，莴笋很适合糖尿病患者食用。同时，莴笋水分高、热量低，可以缓和饥饿感，达到减肥目的。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 莴笋50克
- 素鸡50克
- 胡萝卜30克
- 木耳30克
- 辅助料
- 麻油1匙
- 香油1匙