清淡,鲜嫩,爽口,简单,快手,还营养哦。..
莴笋的营养价值:1、能够解除油腻,因为莴笋口感清爽,含有丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,对于动..
主食材小芹菜适量、胡萝卜适量、冬笋适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个..
主食材莴笋1段、鲜春笋半个、胡萝卜1小段,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分8..
主食材莴笋1根、胡萝卜1根,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
雨后的春笋鲜嫩,无论它的高蛋白低脂肪低淀粉还是粗纤维,都是现代人健康养生所追求的。春天喝汤除..
第一尝试用鸡蛋搭配芦笋一起炒,发现很好吃,最重要的是还添加了小朋友喜爱的胡萝卜。..
主食材胡萝卜适量、莴笋适量、柴鸡蛋2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分14..
麻椒咸鲜,芹香浓郁,笋干筋软入味儿,超级下饭。..
莴笋口感鲜嫩爽脆,味道鲜美,可与荤菜搭配,也可素食,是家常菜中营养价值很丰富的一道食材,其营..
主食材芦笋适量、胡萝卜半根、米饭一碗、香肠一根,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),..
主食材莴笋210克、胡萝卜85克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分11个制作..
主食材鸭蛋2只、胡萝卜适量、莴笋适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制..
因为东北冬天寒冷,所以东北人对炖菜情有独钟。一是省事乱七八糟炖一锅;二是吃的实在,符合东北人..
上个周末因为孩子玩手机的事情跟他闹得特别不开心,等到快要做午饭时都没心情出门买菜,就直接从网..
主食材包菜适量、莴笋适量、胡萝卜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分6个制..
芦笋被国际公认为蔬菜之王。它富含各种氨基酸、维生素和蛋白质。它对人体有益。1.芦笋富含维生素..
芦笋营养丰富,非常受人喜欢,芦笋还有一个受人喜欢的原因就是做法简单,新鲜的芦笋只要简单的焯下..
主食材排骨适量、胡萝卜适量、莴笋适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),共分12个..
主食材猪肉适量、胡萝卜适量、春笋适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),共分12个..
莴笋功效:强壮机体、防癌抗癌;莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;莴笋具有镇静作用,经常食用有助..
莴笋含糖量低,但含烟酸较高,烟酸被视为胰岛素的激活剂,因此,莴笋很适合糖尿病患者食用。同时,..
食用莴笋的好处:1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯,对于肝、胃有保护作用增进食..
主食材略带筋的牛肉800克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(微辣),共分12个制作步骤..
主食材冬笋适量、胡萝卜适量、豆干适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制..
主食材腊排骨2根,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(咸香),共分15个制作步骤..
很清爽的小炒,非常适合春天的气候。..
主食材胡萝卜1个、竹笋半个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分11个制作步骤..
主食材胡萝卜1根、芦笋300克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
主食材番鸭半只、胡萝卜1只、盐少许,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分4个制作..
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