主食：胡萝卜面+莴笋面
主食：胡萝卜面+莴笋面是采衣分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“主食：胡萝卜面+莴笋面”制作过程分17个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的主食：胡萝卜面+莴笋面。
菜式简介
莴笋功效：强壮机体、防癌抗癌；莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠
胡萝卜适应高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者，益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 面粉200克
- 辅助料
- 莴笋一根
- 胡萝卜小个的两根
- 香肠两根
- 鸡蛋2个
- 香菜少许
- 虾仁少许
- 紫甘蓝15克
- 调味料
- 盐少许
- 鸡精少许
- 料酒少许
- 鲜汤少许
- 植物油少许
- 醋少许
主食：胡萝卜面+莴笋面的做法步骤
主食：胡萝卜面+莴笋面做法技巧/窍门/补充说明：
莴笋视力弱者不宜多食， 酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病。