营养丰富，低脂美味，配菜可以随意搭配，我图省事儿就用了冰箱里有的食材，另外，莜面需要用开水烫..

主食材莜面窝窝一笼、菠菜一把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

买了点莜面，味道很浓郁，就是看上去不白不细。莜面和土豆是绝配，放点油、盐、葱拌一起就可以享用..

莜面是山西、内蒙、河北人喜欢的一种面食。最大的特色是它的做法“三生三熟”，从生莜麦到做成能吃..

在外多年，梦中属于妈妈的味道..

婆婆说要做，我赶紧拿了相机来拍的，主要是因为我的手艺很不到家，你们看到了吗那些很整齐的部分是..

做莜面窝窝，看似很简单，其实初次做很难成功。要把握的东西很多，比如一定要用开水，一定要把面扎..

莜面有一种特殊的麦香味，每每想起那种香味，就有想吃的欲望。隔段时间就会用莜面做点面条，放冰箱..

（百度）莜麦属“裸燕麦”，俗称“油麦”，也称“燕麦”、“玉麦”。已有25多年的种植历史。所含..

喜欢花生的香味，一直想利用花生做一款小点心，下午茶用。做酥类的点心要想酥就要用到泡打粉、臭粉..

莜麦面俗称“油麦”，所含蛋白质和脂肪量为五谷之首。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上..

主食材羊肉片适量、土豆适量、豆腐适量、葱适量、姜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸..

莜麦属“裸燕麦”，俗称“油麦”，所含蛋白质和脂肪量为五谷之首，莜面的营养成份是其它面粉营养成..

这款面包是用中种法做的，成品柔韧绵软，加上黑加仑的甜，又加了健康面粉莜面，真是健康又好吃呀。..

内蒙古三件宝：莜面、山药(土豆)、羊皮袄莜面是内蒙古中西部地区人们喜爱的食品。吃莜面自然少不..

先生是一个很内向的理工科男，所以说，真心不是一个讲浪漫或者说懂浪漫的人。由于之前二个人工作都..

莜面作为一种健康的粗粮，真的应该经常吃。为了省事，用的是这种速食的，但是做出来的味道一样很好..

主食材莜面适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分15个制作步骤..

收到一包香辣调味料，不吃辣的人感到很为难。做个莜面鱼鱼，少放点料，意思一下。料包未拆便可闻见..

做这一锅馒头主要是为了处理冰箱里的牛奶..

莜面营养丰富，配上新鲜的蔬菜，制作也是相当简单快捷。最最浪漫的幸福，就是在寒冷的冬季，吃上家..

主食材莜面适量、莜麦麸皮适量、里脊肉适量、香菜适量、干红辣椒适量，制作难度普通，耗时半小时，..

主食材莜面500克、猪瘦肉300克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分16个制..

莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多..

那转动的风车，是多少孩子童年记忆的一个片段，耳边风车的转动声，忽快忽慢的各色风车，孩子们稚嫩..

莜面是我们张家口坝上人的主食，基本上一周要吃三四次，尤其是老辈人百分之九十都爱吃。莜面和土豆..

莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多..

主食材莜面适量、猪肉馅适量、香芹适量，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分27个..

大多数人都知道燕麦，但大多北方人把燕麦叫做莜麦。（面粉叫做莜面）近年来，莜面经加工，可制成麦..

莜面推窝窝，也叫莜面栲栳栳，它是莜面的一种传统吃法，是一种山西的汉族面食小吃。这种饭是山西人..