唤起童年味道的荞麦杂粮小油饼..

揣着幸福滋味的五香荞麦饼过冬。..

做一碗低卡美味的牛奶三文鱼荞麦面送给爱人，善良的心，才应拥有这份美味。..

主食材小香葱适量、荞麦面条适量、黄瓜1根，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分6..

雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖..

主食材荞麦面1人份，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分5个制作步骤..

主食材荞麦面80克、小肉丸40克、夜开花250克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

会拉丝的法式荞麦培根蛋可丽饼..

主食材荞麦面200克、香干55克、梅豆80克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

看了“花鱼儿”日志《今日的营养早餐。。。娃娃菜炒荞麦面》，俺中午就吃了三丝炒面哈哈还真的是简..

今日，我做了一款荞麦戚风蛋糕。荞麦在减脂和降糖方面都有积极的作用。..

这是我编辑的219第三道菜品。..

一直很喜欢吃杂粮包，终于买到现成的了，配上雪菜豆干非常美味..

【荞麦挂面】的价格要比普通面粉的挂面高很多的。..

还是酿白酒的酒糟，还是榨油后剩下的亚麻籽油渣粉。这一次，把它们组合起来，做个发糕。老做白面的..

谷物发芽会释放一种微生物：酶。它可以为谷物种子提供养料，它可以激活种子营养挥发活力。可以更好..

雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖..

经历了平安夜的嗨玩，圣诞节的早晨来一个爽口的荞麦肉松卷吧..

清醇细腻，清高人生。荞麦全粉就是将荞麦芯粉、荞麦精粉以及经稳定处理的荞麦皮粉，按照原始出粉比..

我妈妈不能吃甜食，又喜欢口味重一点的，所以就给她做了咸辣口味的馒头。..

主食材荞麦米10克、小黑麦10克、荠菜100克、薏米10克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口..

在张家口生活，新添了两种喜欢的主食，一种是莜面，一种就是今天吃的这种苦荞麦。这种做成团的半成..

主食材荞麦刀削面适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具..

少爷点的餐，要五花肉炒辣白菜拌面。为了让他多吃蔬菜，加了茭瓜。..

主食材荞麦2／3杯，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

荞麦属于典型的一种粗粮，跟大白米或者大白面相比，它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些，是粗..

柔软的食物，把流淌的时间变慢…美好的瞬间定格，就像把记忆也留在了身边。轻一点，慢一点….....

主食材菌汤底料18克、油15克、荞麦面条适量、虫草花3克、姬松茸3克、枸杞10克、大枣3颗，..

用挂面做煎饼超级好吃。..