发芽荞麦面包
发芽荞麦面包是小家有女初长成分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数天,属于比较普通的菜式。“发芽荞麦面包”制作过程分16个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的发芽荞麦面包。
菜式简介
谷物发芽会释放一种微生物:酶。它可以为谷物种子提供养料,它可以激活种子营养挥发活力。可以更好地北欧人体吸收。白面做的面包其中的胚芽被破坏了。所以,发芽谷物营养丰富,易被人体吸收,它可以让人体血液中的升糖速度降低,更适合糖尿病人食用。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺烤
- 耗时数天
- 难度普通
- 主材料
- 发芽荞麦250克
- 高筋面粉50克
- 辅助料
- 酵母3克
- 清水50克