荞麦面黑芝麻包
荞麦面黑芝麻包是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“荞麦面黑芝麻包”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的荞麦面黑芝麻包。
菜式简介
荞麦属于典型的一种粗粮,跟大白米或者大白面相比,它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些,是粗粮的一种代表,也有比较多的烟酸和芦丁,这些成分有助于降低人体血脂、保护视力和预防脑血管病的作用。荞麦中含有黄酮的成分,就是有抗菌、抗炎、止咳平喘的作用。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺蒸
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 荞麦面100克
- 普通面粉200克
- 辅助料
- 白糖1勺
- 酵母3克