黑芝麻与荞麦的做法

黑芝麻:补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉,填脑髓铁元素,卵磷脂,维生素,钙等等,营养超级棒搭配..

荞麦面,荞麦属粗粮,含有丰富的植物纤维、植物蛋白、烟酸、芦丁,有降低人体血脂、保护视力和预防..

黑芝麻营养非常高,尤其是钙含量在食品中都是排首位的。钙的含量是牛奶的8倍,仅次于虾皮今来一款..

苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品,在世界各国都被看得很宝贵,其食用价值和功效都很高,苦荞粉以..

主食材牛奶64克、色拉油32克、朗姆酒8克、低粉50克、蛋黄80克、黑芝麻粉24克、荞麦粉3..

荞麦属于典型的一种粗粮,跟大白米或者大白面相比,它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些,是粗..