黑芝麻:补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉,填脑髓铁元素,卵磷脂,维生素,钙等等,营养超级棒搭配..
荞麦面,荞麦属粗粮,含有丰富的植物纤维、植物蛋白、烟酸、芦丁,有降低人体血脂、保护视力和预防..
黑芝麻营养非常高,尤其是钙含量在食品中都是排首位的。钙的含量是牛奶的8倍,仅次于虾皮今来一款..
苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品,在世界各国都被看得很宝贵,其食用价值和功效都很高,苦荞粉以..
主食材牛奶64克、色拉油32克、朗姆酒8克、低粉50克、蛋黄80克、黑芝麻粉24克、荞麦粉3..
口味咸鲜,营养健康。熬大油加大料一起熬,之后捞出大料。荞面加盐(少许)小火炒熟,放凉加微碾压..
荞麦属于典型的一种粗粮,跟大白米或者大白面相比,它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些,是粗..
发现炒过后再来做米糊很香,比例是黑米3,粘米1,粟米1,荞麦1,黑芝麻1,白芝麻1。..
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