养生功效:糙米含有丰富的族维生素和维生素,杏仁具有美白润肤的功效;花生仁具有补血活血的功效;..
主食材藜麦糙米饭1碗、胡萝卜半个,制作难度未知,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁的情绪,降低血糖,预防心血管疾病、贫血症、..
昨天我给家人蒸了1锅低糖杂粮饭,这锅杂粮饭用到了大米、红米和糙米,蒸出来的米饭又香又软,而且..
私菜食谱经糙米饭【铁铸锅版】粗粮糙米纤维丰富,从小就时常吃,尤其是糙米是经常煮粥。而在一般人..
主食材糙米160克、大米120克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步..
主食材三色糙米适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(其他),共分10个制作步骤..
主食材糙米200克、糯米100克、中筋面粉100克、糖40克、酵母4克、温水200克,制作难..
万年不用黑配色的我竟然用了黑色哈哈哈哈自从电脑里面安装上了,感觉打开了新世界的大门,之前一直..
减肥时期的美味佳肴。..
多吃粗粮有益健康,用巴马红糙米,南瓜,山药,胡萝卜煮出来的粥,香甜浓稠,美味可口,低脂养生..
主食材糙米饭1碗,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(其他),共分10个制作步骤..
有朋友说对豆制器过敏的朋友可以尝试一下莲子糙米浆,也是十分的细滑有味哦。其实更多的五谷打浆之..
这道米糊是为了处理还剩下的一点糙米而产生的作品。糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒..
我国传统饮食有句话叫“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类和豆制品所含的蛋白质很高的。糙米没有经过..
进入秋季,天气开始转凉,各种暖身养生粥也红起来了。红豆属于营养丰富的红色食材,含有丰富的铁元..
这次做的糙米浆是过滤过的,剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦..
1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2、多吃糙米蔬菜防过敏3、糙米能治疗贫血;4、..
据说糙米营养比精米好很多且更具有饱腹感,是爱美瘦身人士的首选食材之一。加点绿豆,清热去火。..
最近入手了几袋来自“天然氧吧,长寿之乡”广西巴马的红糙米,红糙米的营养可是不容小觑,它含有各..
主食材糙米适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
秋季干燥,多食粥可以和胃、补脾、润燥。家里的杂粮品种较多,那就换着花样搭配煮粥,既养生又可以..
饮食健康,注重养生,从平常点滴开始。普普通通的一碗粥,可以选用的食材很丰富,了解其功效,自己..
就地取材,家里有新买的绿帝干贝,冰箱里有朋友刚从青岛送过来的冰鲜虾仁,就做了这么个简单美味的..
很久没做甜食的27,趁今天没课,就试着做了这个糙米面包嘻嘻味道还不错大家可以试试哟..
而今都提倡吃粗粮,咱就来喝粗粮。据说,糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪..
糙米醪糟煮水果做成汤羹。何以做早点也可以作为饭后甜品都不错哦。只是用糙米更养生更健康了。..
主食材糙米35克、燕麦米35克、葡萄干10克、枸杞子10克,制作难度未知,耗时半小时,菜式口..
看了一月份的《美食与美酒》,对那道剁椒虾饼煲仔饭印象深刻,一直琢磨着做一道类似的菜肴,今天索..
做一份汤,加入了糙米完全有了薄粥的感觉。这样子也好让孩子喝汤的时间还可以加点粗粮。..
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