鸡肉糙米藜麦竹筒饭
鸡肉糙米藜麦竹筒饭是【龙卷风中的小猫】分享的菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡肉糙米藜麦竹筒饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
减肥时期的美味佳肴。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 难度：未知 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡胸肉：2个 | 糙米：1杯 |
| 辅助料用量 | |
| 藜麦：0·5杯 | 大米：0·5杯 |
| 干香菇：8朵 | 土豆：200克 |
| 胡萝卜：50克 | 蚝油：2勺 |
| 盐：2匙 | 胡椒粉：适量 |
| 料酒：2勺 | 洋葱：适量 |
| 酱油：1勺 | -- |
鸡肉糙米藜麦竹筒饭的做法步骤
鸡肉糙米藜麦竹筒饭做法技巧/窍门/补充说明：
少油即可，减肥也要有些油的摄入哦。