藜麦鸡肉蒸
藜麦鸡肉蒸是烘焙有方~蒸烤教学服务分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“藜麦鸡肉蒸”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的藜麦鸡肉蒸。
菜式简介
百变粗粮,super藜麦。
藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”,是唯一一种可以提供人体基本营养需求的单一植物,口感温和,简单易煮。
用鸡胸蒸出的原汁直接蒸熟藜麦饭,真正的原汁原味,最大程度保持了食材的鲜美。
而且藜麦的表面是有皂角苷的,所以害虫不吃, 就不用担心我们都很介意又没有办法解决的农药残留,天然的让我们超级放心。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺烤
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 鸡胸1块
- 三色藜麦50克
- 辅助料
- 葱适量
- 枸杞适量
- 生抽7ML
- 料酒5ML
- 糖3克
- 盐5克
- 姜适量
- 蒜适量