糙米红豆薏仁浆
糙米红豆薏仁浆是食·色分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“糙米红豆薏仁浆”制作过程分14个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的糙米红豆薏仁浆。
菜式简介
而今都提倡吃粗粮,咱就来喝粗粮。
据说,糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、贫血症,便秘,肠癌等功效。其营养远胜于精白米。
糙米煮饭口感比较粗,一般人不太容易接受,用来打成浆,浓浓稠稠的糊糊灌进肚子里,就没什么口感问题了。薏米红豆,都是健脾利湿的好东西,跟糙米一起,来一缸米浆。水略多了一点,稍显稀薄,不过,依然不错。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺榨
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 糙米30克
- 薏米30克
- 红豆30克
- 辅助料
- 水1500毫升
糙米红豆薏仁浆的做法步骤
糙米红豆薏仁浆做法技巧/窍门/补充说明:
各材料比例可以随自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的稀稠度酌情调整。
打好的米糊可以根据自己口味,酌情加糖调味饮用。
答配菜谱:红豆与糙米的做法