黑米糙米红豆粥
黑米糙米红豆粥是土豆丝卷饼分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较高级的菜式。“黑米糙米红豆粥”制作过程分6个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑米糙米红豆粥。
菜式简介
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、等。尤其是在冬季，多吃黑米很有益处。这次我熬煮的黑米粥，里面添加了糙米，红豆，红枣，糯米，不只是好喝，营养也是一流。很适合小孩子哦。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度高级
- 主材料
- 黑米70克
- 红豆50克
- 糙米50克
- 辅助料
- 糯米适量
- 红枣适量
黑米糙米红豆粥的做法步骤
黑米糙米红豆粥做法技巧/窍门/补充说明：
煮粥的过程中，要记得把米搅动几次。