光看这菜谱的名字,就知道是很营养的养生粥了此粥养心补血,适合气血两虚的亲们享用煮好的粥看起来..
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高13倍;更含有大米所缺乏的维生素、叶绿素、花青素、胡萝..
今年格外冷,不论北方还是南方都是十几年来难遇的冷,所以保暖很重要,光多穿衣服怎么也不如自身身..
一款益气补血的美味粥点,清甜软糯,美味可口,口感爽滑。对于女性而言,益处多多。多食用不仅能养..
这段时间孩子他爸真是有点累,库房一堆事,家里一些事,真是让他忙的团团转。我就想让给他食补一下..
受家中粥控食客的影响,越来越喜欢喝粥,接三岔五煮粥喝。特别是在这寒冷的冬天,几乎每天都煮一锅..
黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏..
昨儿早上从镜子前走过,发现自己的嘴唇白得跟纸似的,想着弄点啥补血的吃吃,这种东西,家里两爷俩..
巴马黑米,色泽黑亮,被誉为“黑珍珠”,有补血养气之功效,中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”,黑..
食材的具体用量我还真说不上来,因为都是用手抓的,大家在做的时候,可以根据个人喜好来决定食材的..
红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中,吃一些红豆对身体健康很有好处。红豆可以有生津、利小便、消..
今天上传的这道“红豆黑米粥”是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯。黑米有滋阴补肾、健脾开胃..
主食材红豆少许、黑米少许、糯米少许、玉米渣少许,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),..
蜜枣粥大家都知道,但我家那好吃的牛哥就又是爱红豆又是喜欢蜜枣。于是我想了一下,直接来一个混搭..
主食材铁棍山药适量、红豆适量、黑米适量、大米适量、燕麦片适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式..
冬季是人们最好的一个养生季节,在冬季的时候,人们养生可以更好的去维持自身的健康,还可以让自己..
黑米红豆红枣粥,具有滋阴补肾,健脾暖肝,补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效,适合气血两虚的亲..
主食材红豆适量、黑米适量、花生适量、即食燕麦片适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(甜味..
家里的早餐经常是粥,今天来一款老少适宜的补血红豆黑米粥。..
最后的一点红豆和黑米,凑在一起做个粥吧。据说,两者搭配可以养血补血。红豆不太好煮,最好事先浸..
养胃美容养颜排毒补气养血..
今来一款:红豆黑米粥,美味营养,快捷方便,家常粥品,请您品鉴。..
双休日小雨的辅食都是我来负责的,早上给小雨做了一碗【黑米红枣莲子粥】在搭配一个黑芝麻红糖小花..
天气渐渐凉了,各种各样的粥可以约啦灿烂家是一日无粥不欢,习惯了,如果不做粥,那也肯定是豆浆啊..
主食材黑米50克、红豆50克、银耳20克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分5..
我最爱妈妈的红豆黑米粥了,散发着淡淡的米香,让人胃口大开呢..
主食材面粉1杯、黑米面半杯、酵母1/2小匙、糖1大匙、清水适量,制作难度简单,耗时数小时,菜..
黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。而..
主食材红豆适量、黑米30、燕麦粒20、薏米35,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(其他),..
主食材黑米粉130克、糯米粉70克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分11个制..
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