5分钟早餐，营养方便..

燕麦红糖饼干：零失败，做法简单，美味不失营养..

小米加燕麦熬粥喝，适量香。..

燕麦不仅可以预防动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病，而且对便秘以及水肿等有很好的辅助治疗作用，..

红豆具有健脾祛湿的作用，小米做出的米糊悬浮感很强，加上燕麦片，可促进肠胃蠕动，有助于消化。..

主食材面粉200克、燕麦片25克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制作步..

【养生功效】黑芝麻的含铁量丰富，生长发育的儿童食用后，能够预防缺铁性贫血。黄豆含钙量高，对预..

苹果燕麦糊（6）燕麦和苹果中含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，保持宝宝肠道健康。另外水果泥..

这款小点心很适合减肥、便秘人士食用，而且食材特别简单，零难度，很适合烘焙新手，半个小时之内就..

燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。每1克燕麦片..

有一次，同事澳州给我带了一种糖是麦片做的，感觉挺特别的，前段时间买了很多麦片都没处理，淡麦片..

主食材苹果200克、燕麦80克、糯米60克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分..

核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成份皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能..

某天我买到鸡茸燕麦粥尝尝鲜，打开独立包装一股菠菜香气。自己在家也试着做，电饭煲的出品；电饭煲..

早餐来一款：苹果红枣燕麦粥，方便快捷，营养均衡，分分钟搞定，暖暖的来一碗，很棒哦..

做法来自“蘑菇酱。”，主打的是无油无粉做饼干。她的原方子里都是以、做计量单位的，我就大概参考..

主食材香蕉1个、牛奶100克、砂糖15克、肉桂粉2克、盐2克、鸡蛋1个、水果适量，制作难度简..

主食材香蕉适量、面粉适量、鸡蛋适量、燕麦片适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），..

非常简单、方便又健康的小饼干，味道偏清淡，咸香的口味更佳，用玉米糖浆甜味非常清淡，喜欢甜口的..

每逢佳节胖三斤，关键就是嘴这个小妖精在捣蛋啊想想过节还要委屈着自己的嘴和胃口，确实更加不像话..

光滑细腻，甜香，孩子特别喜欢。..

燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽诱人，香甜可口。而且简单方便，准备几分钟就可以全..

【香草干果燕麦饼】这个是自己很喜欢的零食，制作简单，一天的工作下来吃上这么一块补充能量，美味..

又名金果，长寿果、长果、番豆、金果花生、无花果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋养..

自从有了烤箱，做的最多的就是饼干，老公总是劝我少吃点儿高糖高油的食品，自己也吃不惯太重的黄油..

今天好想吃饼干，想到外面的饼干有很多添加剂，为了健康，还是自己动手做吧，呵呵。虽然比不上外面..

这款加了燕麦片和红枣的馒头有淡淡的燕麦香和红枣的香甜味，当早餐主食很不错，非常的有营养，。做..

燕麦和紫薯都是减肥最好的食物，二者搭配饱腹感很强，颜值也让人欲罢不能。今来一款：拉花紫薯燕麦..

过年咯。大家都在准备过年吃零食了吧。那我也来一道吧。奇脆无比。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸..

它一定是你做过的最简单的一款饼干，优点多多。黄油热量高，而且有些人不太喜欢黄油的味道，这款简..