苹果燕麦粥
苹果燕麦粥是清欢的烟火生活分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“苹果燕麦粥”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的苹果燕麦粥。
菜式简介
燕麦不仅可以预防动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病，而且对便秘以及水肿等有很好的辅助治疗作用，可增强人的体力、延年益寿。此外，它还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，是补钙极品。而且，燕麦中极其丰富的亚油酸，对老年人增强体力，延年益寿也是大有禆益的。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 苹果1个
- 即食燕麦30克
- 胡萝卜30克
- 牛奶250毫升
苹果燕麦粥的做法步骤
苹果燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、我用的是甜脆苹果，喜欢甜脆的口味，所以煮粥的时间不长，如果喜欢绵软的口感那就多煮一会。
2、用需要煮一段时间的燕麦片对身体更好。
答配菜谱：燕麦与苹果的做法