习惯了天天打豆浆，孩子们也爱吃关键是它可以随意搭配自己喜欢的食材，还可以每天都不重样今天给大..

在口腔内滑溜软嫩的口感，让人欲罢不能。适合任何季节的香甜滋味；夏天来一碗，清凉消暑；冬天来一..

主食材小肠500克、莲子适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

主食材莲子适量、排骨适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

主食材猪肚适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分5个制作步骤..

蜜了好几天了，几乎给忘记了。在这悬着一颗心的等待中，忽然有一根神经触碰到了它。趁着阳光尚好，..

五味子不宜多放，否则会影响口感..

感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调..

秋季果实成熟，81月莲子成熟的时节，吃的就是一个新鲜，新鲜莲子所含的营养最丰富，并且味道清香..

桂圆莲子汤具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱..

很滋润的一款甜汤软糯香甜。..

银耳莲子汤主要含有植物性胶质、多糖、胡萝卜素、维生素、维生素、钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等等..

主食材莲子250克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分14个制作步骤..

主食材莲子适量、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效，而且绿豆莲子汤能够提高我们人体的免疫功能，经常..

网上淘来的五谷养生杂粮包，是专供破壁机料理的食材，包装很精致，每包1。尽管俺家就缺少一台破壁..

来碗冰镇滴，粘稠可口、美容养颜还做法简单。..

银耳莲子红栆糖水有滋阴润肺、美容养颜的功效哦女士们常吃的话皮肤应该会很不错的..

天气寒冷的时候，煮上这么一锅雪耳羹，暖暖的，别有一番滋味上心头……..

本来是想把它们打粉用的，想了很久也懒得动手。最后决定还是煮了吃掉——天气热了，容易长虫。姑且..

薏米莲子牛肉粥的功效：莲子具有强心降压作用，养心安神，补脾止泻，益肾固精的功效。薏米具有健脾..

女性朋友最好每个月吃一次，很滋补的噢这道菜用炒锅，煮锅，平底锅都行，我用的是砂锅。味道很不错..

主食材银耳一朵、莲子适量、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分4个制作..

清热滋润汤羹，口感润滑，来上一杯非常不错..

主食材银耳适量、糯米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材银耳1/4朵、百合1勺、莲子30颗、雪梨1个（切块）、枸杞适量、红枣7颗，制作难度简单..

红枣银耳莲子羹是一款食补汤品，此甜汤具有滋阴润肺、养胃生津、益气补脑、强心之功效，不但适用于..

主食材银耳适量、莲子适量、红枣2颗，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分6个制作..

“若要不失眠煮粥加白莲要想皮肤好米粥煮红枣。......”粥的最显著的功效便是养胃，早晚喝点..

主食材黑木耳（水发）适量、花生（水发）适量、莲子（水发）适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时十..