花胶百合莲子红枣养颜美容糖水
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水是黎明GIgi分享的菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“花胶百合莲子红枣养颜美容糖水”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的花胶百合莲子红枣养颜美容糖水。
菜式简介
秋冬吃花胶，女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦，花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择，高蛋白低脂肪，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 难度未知
- 主材料
- 花胶干50克
- 辅助料
- 百合适量
- 莲子适量
- 核桃适量
- 花生适量
- 红枣适量
- 冰糖适量
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水的做法步骤
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水做法技巧/窍门/补充说明：
花胶一定要浸泡，最好放冰箱浸泡，去腥，放红枣也是有去腥的作用哦。
花胶的选择根据自己条件而选择，胶质多的就可以了。
养生是个慢过程，我每天都会坚持吃一碗，所以只选对的，只要选择胶质多的就可以了。
在广东生活是离不开糖水和汤的，因为天气太干燥（这是吃货给自己一个吃的理由哈）??????
菜谱标签：糖水