减脂瘦身三色糙米午餐便当
减脂瘦身三色糙米午餐便当是阳春白雪小食光分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“减脂瘦身三色糙米午餐便当”制作过程分13个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的减脂瘦身三色糙米午餐便当。
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 甜玉米粒250克
- 黄瓜0·5颗
- 胡萝卜0·5个
- 生菜2片
- 鸡蛋1个
- 卤鸡腿1个
- 紫甘蓝2片
- 小番茄2个
- 辅助料
- 玉米淀粉1勺
- 蒜2瓣
- 黑胡椒碎1克