?????仙草烹饪??cooking?????：祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜??鸡腿??
?????仙草烹饪??cooking?????：祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜??鸡腿??是绛姝仙草分享的菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较高级的菜式。“?????仙草烹饪??cooking?????：祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜??鸡腿??”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的?????仙草烹饪??cooking?????：祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜??鸡腿??。
菜式简介
祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜??鸡腿??
江南莲子清如水，
江北莲花香满烟；
莲菜即莲藕
通气且祛毒
补血益血
清热解暑
冷热即可
营养美味
莫名爱上莲藕
无须什么理由
- 耗时/难易度
- 口味麻辣
- 工艺烧
- 耗时三刻钟
- 难度高级
- 主材料
- 鸡腿6只
- 莲菜159克
- 辅助料
- 糖15克
- 米醋15克
- 生抽10克
- 盐3克
- 蒜2只
?????仙草烹饪??cooking?????：祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜??鸡腿??的做法步骤
?????仙草烹饪??cooking?????：祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜??鸡腿??做法技巧/窍门/补充说明：
仙草心经
1、鸡腿焯水，炒糖色，目的是达到鸡腿去腥的作用；
2、鸡肉很容易熟，不用过分烹制；
3、莲菜就是莲藕，不用烹制过度，翻炒2-3分钟即可。