芦笋炒鱿鱼
芦笋炒鱿鱼是琪_feXjZ8E2分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“芦笋炒鱿鱼”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的芦笋炒鱿鱼。
菜式简介
芦笋富含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 芦笋150克
- 鲜鱿魚2只
- 辅助料
- 姜蓉少许
- 蒜蓉少许
- 油少许
- 蚝油少许
菜式简介
芦笋富含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬。