买了芦笋做焗饭,吃了一半还留一半,就用了搭配鱿鱼炒一下,让鲜香的鱿鱼中有芦笋的清香,吃起来更..
芦笋含有丰富的维生素、维生素以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基..
芦笋与鱿鱼搭配,鲜上加鲜,清清爽爽的看着也喜欢..
主食材鱿鱼须1个、芦笋250克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(酱香),共分5个制作步骤..
芦笋富含有多种氨基酸,蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬。..
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