健脾胃消浮肿五米粥怎么做？调理水土不服，国庆节旅游推荐
健脾胃消浮肿五米粥怎么做？调理水土不服，国庆节旅游推荐是纯纯的早餐分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“健脾胃消浮肿五米粥怎么做？调理水土不服，国庆节旅游推荐”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的健脾胃消浮肿五米粥怎么做？调理水土不服，国庆节旅游推荐。
菜式简介
还有几天就到国庆节了，这几天很多人都在搜攻略，买装备，准备十一小长假好好的出去玩一玩。就连很多宅男宅女都坐不住了，忙碌了这么久，终于有这个机会，但是除了准备这些东西，大家一定要记得备一些健脾胃的食物哦，因为很多人到了一个陌生的地方会出现水土不服、腹泻、身体高烧等症状，这些状况让我们对于出游的美好只能眼巴巴看着，“看到吃不到的感觉”实在是难受，所以，为了有一趟美好的旅行，浪漫的人生际遇，一定要保证身体的健康哦，配上这款粥，把脾胃强壮起来，为完美的旅程铺好路吧。有人可能会说，出去旅行，熬粥哪有时间，这个大家不用担心，出游前几天可以熬几天调调脾胃，出游的时候可以选择成品的五米粥，也称五珍粉粥，大家可以带上，很方便，为了大家的出游保驾护航！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 芡实15克
- 薏米15克
- 高粱米15克
- 红枣10颗
- 莲子15克
- 辅助料
- 蜂蜜1勺
健脾胃消浮肿五米粥怎么做？调理水土不服，国庆节旅游推荐的做法步骤
健脾胃消浮肿五米粥怎么做？调理水土不服，国庆节旅游推荐做法技巧/窍门/补充说明：
熬煮之前一定要记得浸泡哦，没有时间煮粥的亲们如果选择成品，也一定要认准标识，不可盲目购买哦！