冬笋炒莴笋叶
冬笋炒莴笋叶是花鱼儿分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“冬笋炒莴笋叶”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬笋炒莴笋叶。
菜式简介
莴笋叶里含有人体所需的多种维生素，也有丰富的胡萝卜素、钙、钾、碘。有很好的抗氧化的作用，清热解毒，特别它含有较为丰富的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，有助于改善糖代谢功能，非常适合糖尿病人。。。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 冬笋笋肉35克
- 莴笋叶195克
- 辅助料
- 盐适量
- 味精适量