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豆腐汉堡

做菜达人@心煮艺的厨房
豆腐汉堡是心煮艺的厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“豆腐汉堡”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豆腐汉堡。
豆腐汉堡

菜式简介
  其实“贴秋膘”是过去民间因关注自己生活健康而对节气变化做出的一种举措,在北京,河北等很多北方城市中流行。
  本来传统中的“贴秋膘”是为了养阴补气,补回因“苦夏”而缺失的营养,同时也需要增加脂肪来御寒。
  但对于现代大部分人来讲,就算是经历了“苦夏”,营养也不会差到哪里去。
  并且更不需要依靠脂肪来过冬。
  再加上夏季多食冷饮,肠胃受损,此时贸然大量进补,的确是有害无益。
  豆腐营养丰富又清淡,一年四季都适宜。
  具体的益处我就不多赘述啦,总结起来就是:
  好吃不胖,养生健康。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
土豆适量
豆腐适量
大蒜适量
洋葱适量
西红柿适量
罗勒适量
香菜适量
虾仁适量
蟹肉适量
鸡蛋适量
面包适量
白胡椒适量

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