豆腐汉堡
豆腐汉堡是心煮艺的厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“豆腐汉堡”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豆腐汉堡。
菜式简介
其实“贴秋膘”是过去民间因关注自己生活健康而对节气变化做出的一种举措,在北京,河北等很多北方城市中流行。
本来传统中的“贴秋膘”是为了养阴补气,补回因“苦夏”而缺失的营养,同时也需要增加脂肪来御寒。
但对于现代大部分人来讲,就算是经历了“苦夏”,营养也不会差到哪里去。
并且更不需要依靠脂肪来过冬。
再加上夏季多食冷饮,肠胃受损,此时贸然大量进补,的确是有害无益。
豆腐营养丰富又清淡,一年四季都适宜。
具体的益处我就不多赘述啦,总结起来就是:
好吃不胖,养生健康。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 土豆适量
- 豆腐适量
- 大蒜适量
- 洋葱适量
- 西红柿适量
- 罗勒适量
- 香菜适量
- 虾仁适量
- 蟹肉适量
- 鸡蛋适量
- 面包适量
- 白胡椒适量