酱卤牛腱
酱卤牛腱是beebeh1分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“酱卤牛腱”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱卤牛腱。
菜式简介
牛腱子营养分析: 1· 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
2· 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺卤
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 牛腱2~3块
- 辅助料
- 盐少许
- 鸡精适量
- 料酒3两
- 小葱4~5根
- 生姜一块
- 八角2个
- 桂皮一小块
- 干辣椒5~6个
- 香叶3~4片
- 花椒1勺
- 白蔻5~6个
- 陈皮一块
- 老抽适量
- 生抽适量
- 白砂糖2勺