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酱卤牛腱

做菜达人@beebeh1
酱卤牛腱是beebeh1分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“酱卤牛腱”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱卤牛腱。
酱卤牛腱

菜式简介
  牛腱子营养分析: 1· 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
  2· 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
牛腱2~3块
辅助料
少许
鸡精适量
料酒3两
小葱4~5根
生姜一块
八角2个
桂皮一小块
干辣椒5~6个
香叶3~4片
花椒1勺
白蔻5~6个
陈皮一块
老抽适量
生抽适量
白砂糖2勺

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