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海参番茄盅

做菜达人@january0106
海参番茄盅是january0106分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“海参番茄盅”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的海参番茄盅。
海参番茄盅

菜式简介
  海参番茄盅特别适合想要减肥的美眉哦,既有营养而且吃了又不会发胖。

耗时/难易度
口味咸甜
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
番茄2个
海参1只
鸡蛋2个
虾仁30克
杂蔬20克
辅助料
食用油适量
适量
黑胡椒粉适量

海参番茄盅的做法步骤

海参番茄盅做法技巧/窍门/补充说明:

1、在切番茄时,假如底部站不稳的话,可以在底部也薄薄切下一片,让它有一个平面,这样可以立住了。
2、喜欢吃软软的番茄,可以适当增加烘烤时间。
3、番茄盅内的馅料可以根据自己喜爱的随意搭配。

相关食材:海参番茄
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