酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。酸奶除了搭配水果一起吃，和奥利奥饼干碎也..

北京又是雾霾天当道了，今天开始连中小学生都停课了，如此恶劣的环境，我们为了保护自己的健康，不..

朋友送了墨米过来。顺时傻眼，从没吃过的东西，纠结好半天。突然想起之前在港式甜品店吃过的黑糯米..

主食材柚子1个大约1000克多一点，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分15个制..

主食材西米适量、芋头适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

很喜欢街角甜店里的双皮奶，起初觉得这东东好神秘，经了解，原来自己在家里面也是可以做的，喜欢尝..

主食材牛奶一袋、酸奶一盒、西瓜1/4个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分7个..

炎热的夏季，怎么才能解暑又不发胖呢那就来一碗冰镇绿豆沙冰吧，清凉解暑，绿豆脂肪含量低，还不易..

百香果，又可以称之为鸡蛋果、西番莲，是一种香味浓郁的水果。百香果富含多种营养成分，如氨基酸、..

玫瑰花含丰富的维生素、、、、，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调..

我并不认为没有酸奶机就不能做酸奶冬天做酸奶我利用暖气的温度让其发酵，夏天我就利用室温，早上做..

炎热的夏天，冰饮最受欢迎的。来一杯棉花糖海洋特饮，用甜甜可爱的棉花糖，加上贝壳水果糖，新鲜的..

炎炎夏日少不了冰凉的饮品，我家女儿不会喝外面的碳酸饮料，我会为她做各种健康饮料，喝着透心凉却..

前面上了个车前草拌鸭肠只用到叶子，剩下的梗我就煮水喝，它具有清热解毒养肝滋阴的作用，做法也是..

杏仁茶是很多地方都有的街头小吃，我本人也特别喜欢这个小吃，但做为一个吃货，我更爱自己在家做，..

女性朋友都会喜欢喝的玫瑰花茶，既美容又美颜。..

此米浆富含优质蛋白质，矿物质和膳食纤维以及多种维生素。为促进脑部运作提供动力，同时有助于提高..

最近感冒过后，嗓子还是不好，断断续续的咳嗽，喝药也不见效果看着家里有梨，新买了罗汉果炖点秋梨..

老公最不爱吃红薯类，我参照红豆厨房的方法，做了这个紫色豆浆，着实让他惊喜并夸奖了一番..

芒果具有改善大脑功能、保护肝脏、改善消化等作用，有段时间特别想吃芒果，在网上买了一些，收到后..

胡萝卜和枸杞做米糊是一种什么口感一个字告诉你，香冬至就吃它淡淡的枸杞香味，又有大米的丝滑，超..

冬瓜减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达.7具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化..

雪梨膏，是以鸭梨或雪花梨为主要原料熬制而成的饮品，常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥..

米酒，即醪糟中的汤汁，米散汤清，蜜香浓郁，入口甜美，含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营..

红果，又名山楂、山里红、酸楂。内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血..

自己在家做的杨枝甘露，可以和奶茶店的像媲美哦，天气慢慢变热给自己来一杯杨枝甘露吧。..

尽量把梨切薄片，煮开即可用来泡花酿。不需要跟熬小吊梨汤一样煮的久。生津止渴，美颜又滋润。女神..

只要你动手，街头小吃也能成为家常小点，今天推荐给大家的紫薯苹果牛奶糊，营养与颜值俱佳，快手早..

这几天气温特别高，躲在家里做一道甜品，冰凉一下燥热的心。..

冬天气候比较干燥，尤其是北方的冬天，室内暖气都比较足，经常会感到口干舌燥，有时候还会干咳。吃..