奇异果梨汁
奇异果梨汁是康妮chen分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“奇异果梨汁”制作过程分5个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的奇异果梨汁。
菜式简介
炎炎夏日少不了冰凉的饮品,我家女儿不会喝外面的碳酸饮料,我会为她做各种健康饮料,喝着透心凉却又营养健康的那种。比如【奇异果梨汁】看着绿绿的,多么清凉,奇异果含有丰富的维生素C,有养颜美白、抗衰老的作用,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。梨子清甜清润,清热解毒。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺榨
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 奇异果2个
- 梨1个
- 辅助料
- 柠檬汁少许
- 蜂蜜适量
奇异果梨汁的做法步骤
奇异果梨汁做法技巧/窍门/补充说明:
1 吃了奇异果不要马上喝牛奶,也就是奇异果不宜与牛奶同食,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛和腹泻。
2 如果喜好甜味的,可以加点蜂蜜调味