最近迷上了各种豆浆，米糊。平日里，像花生，核仁，红枣，各种杂粮坚果孩子们是不让放粥里的，打成..

莲藕，营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补..

其貌不扬的百香果是内有乾坤，一个外壳较硬，面貌丑陋的鸡蛋型果子，没想到切开后确被那颗颗琥珀色..

买回家的材料好长时间了，今天终于完成了好喝的椰浆西米露，入秋后皮肤总是感觉干燥，所以多补充些..

记得第一次喝洛神花茶，是在泰国餐厅吃饭，那微酸中带清甜的口感，不刺激，温和诱人，特别是经服务..

话说秋天嘴唇总是容易干，而且开裂，喝点滋润的梨汤，补补也蛮好。而且生梨经过这么一煮之后，吃多..

最近喜欢囤水果，上周囤了一箱桑葚溜溜的折了一天，泡了酒，煮了果酱。做了桑葚糖水。今天又囤了一..

我最近迷上研究各种豆浆，因为之前就很喜欢外卖的五谷豆浆，还清楚的记得第一次喝街边的五谷豆浆，..

上周跟朋友外出吃饭点了一壶玉米汁，牛奶的香浓，加上玉米的清甜，好喝的不要不要的。于是我一下子..

这是一款很养生的豆浆，核桃具有益智补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效。和红枣..

夏天来了，孩子越来越爱喝饮料，可现在的饮料都不健康，即使是果汁也是含有添加剂，哪能跟用纯水果..

主食材雪梨干3块、冰糖6颗、枸杞适量、红枣6颗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），..

自制的原味酸奶，加上菠萝和蜂蜜，用料理机一打，瞬间就变身为菠萝奶昔。..

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素、、以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分..

炎炎夏日，想不想来杯冰镇柠檬红茶一壶红茶，让你这夏神采奕奕自己喝不了太凉的饮料，可以冷藏一会..

甘草的功效：味甘甜，有补中益气，清热解毒，祛痰止咳，缓解止痛的功效，用于气虚倦怠，咽喉肿痛，..

今天这款原味酸奶是利用果木窑烤面包机的酸奶功能制作出来的，味道丝毫不逊色外卖，又不含任何添加..

好久没有吃柠檬了，最近一直在喝黑茶，这个冬天才过一半，就比去年胖了几斤了，哎，心寒啊，这次去..

以前买东西都没注意过，总是在超市或路边摊贩处买枣，都知道枣是好东西，补血养颜，可是我们家没人..

俗话说吃贵的不如吃对的，吃菠萝的季节，大街小巷物美价廉，应季水果最鲜美，我家常常用来榨汁做饮..

这天气外边虽然冷，屋里暖气却暖暖和和的，特别是暖气太干了，每天下午都想来一杯果汁，酸甜、清爽..

牛油果含有丰富的维生素和膳食纤维，美容养颜效果很好，对于女性朋友来说，坚持每天半个牛油果是极..

胡萝卜营养丰富，可是很多朋友不喜欢其口感，每个人的口味不同，我生吃胡萝卜觉得挺好吃的，可当做..

主食材柠檬茶适量、苹果适量、凉粉适量，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（果味），共分12个..

烧一碗补中益气、健脾暖胃的姜枣鸡蛋红糖茶。..

冬天的时候逛街就喜欢买一杯珍珠奶茶捧在手心里边走边喝香醇的奶茶在味蕾上缠绕最近突发奇想自己试..

改良的简易做法，嘻嘻..

这个方法是和美食家的一位亲学来的，很润喉呢。..

珍珠奶茶是很多女生都喜欢的饮品，但得知其中的配比成分后，就会让人花颜大失。因为你以为喝的是减..

在春天煲袪湿汤常用薏米，有清热解毒、健脾益胃、袪湿的作用。而在春夏间多吃红豆很有益处。红豆除..