莲藕营养功效不仅如此，莲藕还含有丰富的钙、铁、磷、维、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分，对..

主食材草鱼适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

主食材番茄2个、金针菇1包、肥牛200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分1..

虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质松软，易消化。虾同时含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等..

干锅菜，香辣惹味，有一段时间没吃了就会想念它的味道，干锅大虾，要把虾壳煎炸至酥脆然后要趁热调..

猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。冬季要多吃肉，才符合冬季..

猪蹄是我们平常经常食用的一种食材，烹饪方法也是多种多样，煲汤，红烧等等都相当的美味，这道冰糖..

喜欢吃鱿鱼的同学，不用再为切花烦心了。直接切条，多简单。吃着有点烧烤味，很不错的。..

京酱肉丝是一道色香味俱全的汉族名菜，属于北京菜。此菜咸甜适中，酱香浓郁，风味独特。选用猪里脊..

味道鲜美，下饭又美味，简单易学，自己在家也能做的美食..

这个菜谱好几个人等了我好多天了最近啊我是这叫一个忙每天上床睡觉的时候全身疼的都感觉那腰都不是..

凉拌莲藕、莴笋和芹菜，酸辣爽口，非常好吃..

主食材半只鸭子适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（酱香），共分22个制作步骤..

主食材鳊鱼700克、剁椒80克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（中辣），共分13个制作步..

主食材杏鲍菇适量、猪肉丝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

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主食材牛肉350克、金针菇150克、番茄1个、香菜50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

黄花鱼又叫黄鱼。分为大黄鱼和小黄鱼，黄花鱼的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素..

加上南瓜，吸收了排骨的香味别提有多好吃啦。..

主食材鸡蛋3个、洋葱1个、玉米粒适量、青豆粒适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分13个..

羊肉炖白萝卜是大家在秋冬季节最爱吃的食物之一不仅吃起来暖洋洋而且还非常营养美味，是很滋补的一..

这道肉末韭菜炒粉丝比蚂蚁上树好吃百倍，超级下饭，喜欢的可以一试哦。..

冰箱还有小半只鸡，不想再烧了吃，有点腻，那就做辣子鸡吃吧，好吃下饭。自己家吃，当然实惠点，肉..

红枣和糯米粉一起做的甜蜜美食、软糯香甜、非常喜欢、常吃红枣对女生也非常好、其红红的颜色也很喜..

年过了，凡是吃货自然躲不过，“每逢佳节胖三斤”的魔咒。回来后至今都没敢上体重秤，贫直觉，我胖..

小时候，总是在外面买一碗碗的“小碗蒸”，各种类型都有豆沙蒸、梅菜扣肉、粉蒸牛肉、粉蒸排骨……..

今天用的民杭的自动炒菜机做炒菜，说实话之前也用过类似的产品，我的感觉红烧的菜品棒棒的，快炒就..

主食材鸡腿四个，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分18个制作步骤..

麻辣，胡萝卜土豆粉糯，排骨特别入味儿，超级下饭。..

羊肉营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足皆可用它作食疗。栗子性味甘温，入脾、..