绿豆在发芽过程中，维生素会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原..

主食材鸡腿肉2个、日本豆腐4个、黑木耳1把、红萝卜1根、鸡蛋1个，制作难度普通，耗时廿分钟，..

主食材基围虾适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

泰国菜是我很喜欢的美食之一，当然也少不了这道经典的泰式咖喱菠萝饭。炒饭看似简单，实则不然。炒..

又到了菠菜大量上市的季节，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、磷及一定量的铁、维生素等有益..

家里基本都是我做饭，我喜欢麻辣口味，家里平时的菜也大都不喜欢太甜，用糖大都是为了提鲜。但是老..

天气越来越冷了，可是我们的餐桌上还要和春天一样，有缤纷的色彩。..

迷你个头的鹌鹑蛋，吃腻了红烧，吃厌了十三香，还是吃惯了白煮的做法，今天给大家一个新的选择，油..

在外面餐厅吃到这道菜，实在是太好吃了。发现他们的干蘸料特别香，于是回家自己琢磨。受到了花椒盐..

荠菜不仅是佳肴一碟，更是灵药一方，被誉为“菜中甘草”。民间还有“阳春三月三，荠菜赛灵丹”之说..

今天又是一个人在家做饭吃了，老妈走之前还特意叮嘱我中午一定要把虾仁吃了，生怕我自己在家吃的不..

豆制品和海产品都是补钙的最佳之选，尤其是虾皮、紫菜、海带含钙量更加丰富，而且适合的人群也比较..

主食材鸡爪6个，制作难度未知，菜式口味（原味），共分13个制作步骤..

鸡翅这做法太好吃了，鲜嫩入味易脱骨，轻轻松松啃掉一盘。..

主食材西兰花185克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

茼蒿里含有多种氨基酸，所以茼蒿有润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退等作用，而且茼蒿里还含有粗..

夏天，天气炎热，麻辣的食物也做得少了，即便是做了也是微辣的。喜欢吃麻婆豆腐又怕上火，就改做麻..

一般做的杂酱里，如果不加点肉，总感觉少了点什么，但今天做的这款酱，因为用了多种菌菇，不放肉肉..

焦香脆口的虾壳，香嫩多汁的虾肉，令人回味无穷呀..

主食材饺子皮适量、糯米2杯，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

杏仁茶是由宫廷传入民间的一种风味小吃。《红楼梦》中曾提及，第五十四回中贾母在元宵夜赏焰火放鞭..

【荠菜拌香干】简单成就美味计划着出去挖点马兰头，估计没有时间出去，先用荠菜拌着吃吧。一样的清..

花蛤是市场上最常见的贝壳类海产品，它的营养丰富、肉质鲜嫩、味道鲜美。它的脂肪含量低，而且不饱..

人要学会爱自己，尤其是女人，爱自己要有好习惯，好习惯从早餐开始，锅内煮上一点玉米渣子粥，蔬菜..

海蛎煎，福州及闽东一带传统的特色风味小吃。圆形，色呈金黄，壳酥香，馅鲜美，可单独当零食吃。海..

毛芋头是北方秋季常见的一种农产品，毛芋头又名芋艿、芋头、毛芋，芋头的营养价值很高，块茎中的淀..

豆腐对人体的好处我就不用多说了吧自从自己做的麻婆豆腐无比好吃之后，我就爱上了吃豆腐。..

今天早上给宝贝儿做的营养早餐，她最喜欢这种带颜色的食物了，看到她那满足的小表情，不管我多累都..

“八月桂花遍地开”....这首经典的老歌让我记住了桂花盛开的时节，因此每到这个季节，小区里到..

苏仙夫子肉】是湖南苏仙岭的地方民间风味菜，一般是用地方精选土猪制作而成。此菜特点：晶莹剔透，..