春季食谱菜谱-P43

又到踏青时节,郊外绿意浓浓春光荡漾,女儿说,我可不要窝在家里辜负了这大好春光,咱们快点准备下..

一道快手小菜,时间很短胡萝卜可先焯一下水再炒,既节省时间又可去掉一些胡萝卜的生味。..

虽然烧烤这一类的东西,以今天的养生观念来看,是挺不健康的,绝对应该少吃为妙,可是人总是会馋那..

主食材胡萝卜半根、玉米半根、豌豆200克、山药150克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(..

海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。现代研究表明,海..

莲藕甜而脆,可以做成各种美味的菜品,且药用价值很高,今天分享一款炸藕盒,脆脆的藕充满了肉香,..

营养价值:茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。..
豆腐,虽然看似不起眼,但却是营养而又朴实平价美食。别看小小一块豆腐,它可是既能驾驭做食材的主..
春季来了,也是韭菜最好吃的季节,俗称春韭菜最养人。韭菜有个很响亮的别名叫“壮阳草“。1,预防..
主食材鸭子半只,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸甜),共分11个制作步骤..
主食材北豆腐适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分12个制作步骤..
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上..
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效土豆含有丰富的..
蒜香芥蓝,十分钟搞定的营养菜芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美,以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,芥..
香辣白鱼绝对是懒人最爱的下饭菜,因为它没有那么多的鱼刺,而且鱼肉白嫩鲜美,加上劲道的香辣滋味..
主食材牛腱子肉2500克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
又到星期五了,哈哈哈,每每到今天,涛妈心情都特别好,哈哈,终于可以在大冷天睡上两天的懒觉了,..
蒸糯米团团这个已经是第四系列啦嘿嘿,不知道起个什么名字更确切,说是汤圆吧也木有汤,不过吃起来..
爸爸是我们家厨艺最好的,从我小时候记事起,家里就常常是爸爸下厨。不管是家常菜,还是宴客菜,爸..
荠菜猪肉剁作馅,包大馄饨,一咬开馅满嘴噙香。馅如翡翠,绵软不腻,满屋子都弥漫着一股清香,沁人..
主食材通脊肉适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(酱香),共分10个制作步骤..
这个花哈是在我这次回老家之前的那天做的,因为我家只要我一出门,家里都是不开火的。所以每次出门..
主食材黄豆芽300克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分6个制作步骤..
当一个人吃饭的时候,最好就是能简就简,随便吃点也就是一餐,一碗肉酱焗饭足够半天的能量了,即简..
开学后,米妈参照幼儿园的食谱给纳米准备三餐,只是参照,没有照搬。几个星期下来,米妈发现,还是..
养肝气,助阳气,此乃春天进补第一鲜汤。“春生夏长,秋收冬藏”,人体的调养也应与自然相符。春属..
主食材鸡胸脯肉500克、淀粉10克、蒜5克、葱5克、香菜5克、花生100克、小红辣椒适量、蛋..
像芦笋这样的蔬菜,越是简单的吃法才越能体现它的价值,蒜泥拌芦笋,简简单单的凉拌菜,吃起来很清..
为我家小朋友“量身定做”的一道健脑益智、强身健体汤。三文鱼头比三文鱼肉便宜很多,营养价值却一..
主食材菠萝适量、猪肉适量、鸡蛋1个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(酸甜),共分10个制..