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抗癌之王——蒜泥拌芦笋

做菜达人@小董妞@厨房
抗癌之王——蒜泥拌芦笋是小董妞@厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“抗癌之王——蒜泥拌芦笋”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的抗癌之王——蒜泥拌芦笋。
抗癌之王——蒜泥拌芦笋

菜式简介
  像芦笋这样的蔬菜,越是简单的吃法才越能体现它的价值,蒜泥拌芦笋,简简单单的凉拌菜,吃起来很清爽,而且最大程度的保留了芦笋本身的营养价值,营养、美容、减肥、抗癌抗衰老,蔬菜之王当之无愧!

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
芦笋一把
大蒜5瓣
凉开水一大碗
辅助料
味极鲜适量
适量
适量
芝麻油适量

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