主食材黑米小半杯、玉米茬1小杯、玉米面3分之2杯，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡）..

过年期间在烤鸭店吃饭，平时剩的鸭架可以帮你做椒盐鸭架或者鸭架粥，结果过年期间饭店实在太忙，只..

这碗粥可荤可素，完全凭自己的口味和食欲，有时会放羊肉，就成了砂锅羊肉咸饭，有时放海米瑶柱等海..

小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚..

夏日祛湿，你有yl吗我有八宝豆冬瓜盅祛湿美容美白。夏日湿气重，容易精神不振，瞌睡、身体沉重、..

这是一款四季养生粥，补血补肾、美容养颜。肾脏是我们生命的根本，美丽的根本。养好肾脏则骨骼强壮..

主食材菠菜适量、大米饭一碗、肉末适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制..

主食材五常大米165克、胡萝卜165克、荸荠9个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡）..

最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方，最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米，据说大大生长在水..

最近老公特别喜欢喝粥，可是老公又有糖尿病，所以煲粥得讲究一下。听说南瓜对糖尿病有好处，特意做..

用玉米渣煮粥喝，还加了一些红薯块，口味微甜，非常好喝。这款粥非常适合在中老年朋友食用，降压，..

天气渐渐变凉了，早餐来碗粥，喝了全身暖暖的。..

海参营养丰富，含有5多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。它可以明显地..

一直很喜欢喝的牛肉蛋花粥，效仿做了次，味道真心不错，推荐给大家..

红薯，有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的功效。含有多种人体所需的营养物质，丰富的赖氨酸能促进..

那怎么来煮小米粥才能又快又好的出米油呢小米要什么时候下锅才最完美呢熬小米粥怎么样才能香香甜甜..

主食材大米适量、糯米适量、红小豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制..

主食材大米500克、皮蛋2个、瘦肉丝适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分1..

主食材八宝米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

雪燕桃花泪，美白养颜的圣品。每日食一碗，吃出健康美丽的你。..

生菜牛肉粥，广东人茶楼少不了的粥品，也是早餐的好选择，每次回乡，经常到粉面店光顾，牛肉粥搭两..

这是一道补中益气、养胃的养生粥。南瓜有补中益气、清热解毒之功小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除..

瘦肉粥特别适合在秋冬天食用，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。..

猪龙骨滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热和贫血。珍珠米中的蛋白质虽然只..

炎妈家住在北方，北方人煮粥大多以原味为主最多也就是放点糖。炎妈是因为以前上海上班多年，经常在..

很好喝的一款养生粥。绿豆、南瓜、大米搭配而成，用电饭煲煲熟。操作简单，美味健康。..

玉米和燕麦是五谷杂粮家族的重要成员，也是平时人们最常吃的两种粗粮，把玉米加工成玉米面以后，可..

对消化能力差的人来说，豆浆相对而言比较难消化，早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆，配合馒头面包..

周末，需要一碗舒心的好粥。..

最近入手一台维仕美破壁机。先来显摆下它功能齐全和强大。。家里原来用的料理机的功能，远不如维仕..