大枣胡萝卜小米花生糊
大枣胡萝卜小米花生糊是柚子小吃货分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“大枣胡萝卜小米花生糊”制作过程分5个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的大枣胡萝卜小米花生糊。
菜式简介
对消化能力差的人来说，豆浆相对而言比较难消化，早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆，配合馒头面包之类作为早餐。推荐如黑芝麻坚果米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。
有时候宝宝或家人消化特别差，又或者碰上消化不良的时候，那么适合把部分主食打成糊糊来喝进去。先喝糊糊，然后再吃些质地柔软的饭菜，会比直接吃固体饭菜感觉舒服的多。
再来看一下对肠胃比较友好的有：山药、小米、大黄米、糯米、芋头、大枣、桂圆、南瓜、胡萝卜、花生、醪糟、麦芽、嫩豌豆、嫩蚕豆、坚果、燕麦、糙米等。今天的米糊是多重养胃米糊。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 红枣干20克
- 胡萝卜100克
- 花生50克
- 辅助料
- 小米40克
大枣胡萝卜小米花生糊的做法步骤
大枣胡萝卜小米花生糊做法技巧/窍门/补充说明：
柚子妈说：
连续3天的健脾养胃餐，你们喜欢吗？每次都尽可能多的把养胃食材加进来，是柚子妈从诸多营养书中找到的一个个养胃方子，所以麻麻们，食材多在一起不用担心会有排斥反应什么的，这些都是由一个个研究营养学的先辈得出的，放心给宝宝和家人吃，味道绝对棒。