集颜值和营养于一身的营养米糊，键脾胃，养容颜。..

小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体..

颜色金黄，小米浓郁的香和胡萝卜的甜搭配一起，好喝又营养..

小米是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小..

主食材胡萝卜两根、鸡蛋3个，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分13个制作步骤..

小时候妈妈一到秋天就会腌上一大缸的腌菜跟萝卜，整个冬天就不愁下饭的菜了。现在成家后我也学妈妈..

对消化能力差的人来说，豆浆相对而言比较难消化，早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆，配合馒头面包..

南瓜，又称倭瓜、饭瓜，南瓜既当菜又代粮，在乡下很有人缘。人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一..

这款山药萝卜粥，选用的是胡萝卜，又加了些小米。之所以用这三种食材，一是喜欢吃这三种食材；二是..

今天来分享一道清淡可口，美味佳肴，喝了会让你其味无穷，垂帘三尺的粥。小米是补胃养胃的好食材，..

胡萝卜小米粥清香暖胃，小米含有蛋白质、脂肪及丰富的碳水化合物，并含有钙、磷、铁及族维生素。。..

小米和燕麦的营养价值非常高，胡萝卜也含有很高的胡萝卜素，搭配在一起可以有效调理肠胃，促进营养..

主食材小米1碗、胡萝卜1根、芹菜叶20克、木耳20克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸..

瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进我给宝宝做的牛肉胡萝卜小米粥：婴幼儿生长发育、滋养强..

这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，营养很丰富，功效很..

一到夏天，天气热的宝宝们都不爱吃饭了，如果把饭做得像甜品一样，主食像外面卖的珍珠奶茶，既能补..

主食材排骨300克、小米适量、萝卜1个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分16..

主食材小米1勺、胡萝卜1根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

胡萝卜能提供丰富的维生素，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正..

主食材小米适量、胡萝卜适量、山药一小块，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个..

昨日看健康之路栏目时，专家推荐了一款小米萝卜粥，家常食材，居然有如此好的功效，赶紧动手做起小..

主食材胡萝卜1根、小米面1把，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分17个制作步骤..

主食材胡萝卜适量、小米适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

在早市发现还有黑小米，第一次见。1元一斤，真不便宜，但为了尝尝鲜，就买了一斤。上网查了查和普..

主食材胡萝卜2根、小米1杯，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..