花生香味儿浓郁,入口香甜细腻真的很香呢。..
入口光滑细腻,香甜好喝..
主食材花生米40克、绿豆40克、小米50克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分..
自古以来就有“逢黑必补”一说,作为五谷杂粮的黑小米自然越来越受到人们的关注,中医也证实黑小米..
对消化能力差的人来说,豆浆相对而言比较难消化,早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆,配合馒头面包..
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、维生素6、维生素、维生素,以及矿物质钙、磷、铁等营养..
这款粥由花生、银耳、小米搭配煮成。花生含有维生素和一定量的锌、硒,具有增强记忆,抗老化,延缓..
喜欢喝粥,营养丰富能使肠胃得到滋养,却不会增加消化系统的负担,所以餐桌上会出现各种各样的粥,..
黄豆、花生、小米、都是养生的好食材,今天,我们就用这三样熬米糊,养胃又健康;小朋友喝还容易消..
今天鱼跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥,集乌发、养颜、抗衰一体的营养好粥,煮粥都会粥,放入电..
主食材南瓜适量、花生适量、小米适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分5个制作..
主食材花生一把、红枣四颗、小米50ML,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分7个..
爽滑的小米粥配着脆脆的果仁,口感很不错的。寒冷的冬天来一碗营养滋补粥..
主食材花生适量、小麦适量、大米适量、小米适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(原味),共..
主食材大米30克、小米30克、熟花生米50克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共..
主食材小米2杯、核桃6个、花生适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分8个制作..
主食材小米适量、红薯适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
补脑益智,缓解身体疲劳。..
香浓丝滑,口感细腻,搭配馒头,包子都非常的不错..
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