芹菜性凉，味甘辛，无毒，有清热除烦，利水消肿，凉血止血的功效。自古以来芹菜都是人们喜爱的蔬菜..

花生米最健康的吃法就是煮着来吃了，我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜西芹胡萝卜拌花生，..

主食材花生米约500克、胡萝卜1根、芹菜3小棵，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），..

天气越来越热，吃饭都没有会什么胃口，看着餐桌上的肉肉都不想动今天煲个清炎的鱼汤来缓解缓解下。..

此汤有润肺，健脾胃的功效。口感香浓，清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳..

对消化能力差的人来说，豆浆相对而言比较难消化，早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆，配合馒头面包..

胡萝卜花生米拌芹菜一道古老的家常凉菜，哈哈，吃多了大鱼大肉，拿它来清清口，或者是当一道下酒小..

菠菜怎么做都好吃，煲汤口感嫩滑，炒菜清香怡人，尤其喜欢各种凉拌菠菜，爽口开胃，特别适合炎热的..

冬天吃多了滋补类的东西容易上火，每年这个时候爸爸总是喜欢用芹菜，花生米，菜花，黑木耳，藕片、..

很简单的家常菜，很适合早餐和晚餐食用，爽口清淡搭配营养健康。。。..

花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生..

今天用熟胡萝卜泥揉面，包入花生芝麻馅，外形美观，色泽金黄，暄软香甜，营养丰富，老少皆宜。..

营养汤品，多喝对身体好。..

主食材胡萝卜一个、熟花生米适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材花生米140克、茶树菇25克、胡萝卜135克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡..

主食材花生米适量、胡萝卜适量、芹菜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（五香），共分8个..

主食材胡萝卜140克、花生米130克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制..

——为啥说是秘制呢——因为我问了下别人，我周围的人都没吃过这个馅的。难道这个馅的饺子只有我妈..