凉拌芹菜胡萝卜花生米
凉拌芹菜胡萝卜花生米是鱼香面包分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“凉拌芹菜胡萝卜花生米”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌芹菜胡萝卜花生米。
菜式简介
芹菜性凉,味甘辛,无毒,有清热除烦,利水消肿,凉血止血的功效。自古以来芹菜都是人们喜爱的蔬菜,芹菜中所含芹菜素有降压作用,其叶柄中纤维素的含量比较高,能够通畅大便。对于女性来讲,因为芹菜含铁量较高,也是较好的养血食材。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芹菜1根
- 胡萝卜半根
- 花生适量
- 辅助料
- 腐竹适量
- 盐适量
- 花椒适量
- 调味料
- 味精适量
- 香油适量