千张即豆腐皮，南方的千张又薄又韧，用来煲汤久煮而不破；北方的千张较厚，多用来做凉菜或者小炒。..

从去年下半年开始稍稍的改变了一些饮食习惯虽然还是改变不了吃辣但是也会经常煮汤，做一些养神茶之..

荤菜一到天热，我家就喜欢用海带和筒骨一起煲汤，营养美味，清爽不油腻；大口吃肉，大口喝汤，再来..

这个汤特别适合节后喝，因为比较清淡。..

主食材丝瓜适量、黑木耳适量、肉馅适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个..

主食材蘑菇适量、西红柿2个、大白菜叶适量、鲜虾几个、生姜几片、油豆腐适量，制作难度普通，耗时..

一青一白，不用放油，清淡爽口。..

猪尾骨之前很少买来吃，有一次跟同事一起去菜市买菜，她自己买了一条然后推荐说好吃，叫我也试试，..

介绍，在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女..

今天的这款汤就是每次吃韩式料理的时候都会点的韩式大酱汤，好喝又不会上火，重点是不油腻，不用担..

红豆，一年四季可以做为甜汤，它一直是受女性朋友青睐呢，可以祛湿、补气血、美容，配上温补的糯米..

蘑菇对人体的好处提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的..

这是一款非常棒的甜汤，女人还真是不要错过，最主要的是它还特别简单，食材2元都不到，连锅都不用..

从小不爱吃番茄的我因为这道汤而改变了自己对西红柿的厌恶。从而爱上了西红柿特有的酸甜味自怀孕后..

冷风飕飕，更是想念一碗有菜有肉的汤今来一款：清炖萝卜羊肉汤，捧在手里，暖在心里，幸福就是如此..

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，不仅仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参有提..

这个花生玉米排骨汤做了也是有些时日了，很喜欢煮排骨汤放玉米煮，煮出来的汤清甜不油腻，还放了些..

酸梅汤是一道很有历史的传统饮品，深受古人的热爱。据说乾隆皇帝特别喜欢喝酸梅汤，饭前饭后都要喝..

我做葱油白崭鸡，喜欢拆骨头，把鸡肉装盘，剩下的鸡头鸡脚鸡骨头，放些山药一煮，就是一大碗美味的..

主食材白玉菇50克、番茄1个、肉丸子80克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分..

山药营养价值非常高，吃法也很多，今天就做一个山药蛋花汤，做法简单，营养健康还好吃。..

进入中伏，那叫一个热啊，动不动就是三十八九度的高温，随便出门一会儿，汗水就会湿透衣衫。出汗多..

广东人喜煲汤，搭配不同食材不同季节，用不同的烹饪手法，把一锅鸡汤发挥的淋漓尽致原汁原味。鸡汤..

主食材酸梅汤包1包、纯净水3升，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

好久没有喝到过鸡汤了，今天特意去市场杀了只小母鸡。其实这款汤已经很补气，补血了。放进人参就是..

素丸子里面的菠菜是榨完汁留下来的渣，也算是尽材利用了，呵呵。..

韩式牛尾汤（），味道清淡厚道，润肺补肾，泽肌悦面，对强身健体有很神奇的作用，是一道非常有营养..

主食材白萝卜半根、牛肉适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

看着简单的食材，放在一起就是美味。..

韩式泡菜味道浓郁，酸辣的口感倒是很开胃，加点海鲜炖汤，口感上又要丰富些，还很鲜美..