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寒秋里的滋补暖身汤—韩式牛尾汤 ????

做菜达人@syclhy
寒秋里的滋补暖身汤—韩式牛尾汤 ????是syclhy分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“寒秋里的滋补暖身汤—韩式牛尾汤 ????”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的寒秋里的滋补暖身汤—韩式牛尾汤 ????。
寒秋里的滋补暖身汤—韩式牛尾汤 ????

菜式简介
  韩式牛尾汤(????),味道清淡厚道,润肺补肾,泽肌悦面,对强身健体有很神奇的作用,是一道非常有营养价值的汤。因牛尾富含胶原蛋白,可以补充体能并且补充体内的氨基酸和蛋白质,对青少年的身体发育有很好的促进作用,同时也是病人恢复期的营养品。汤里的枸杞子具有补肾益精,提升肌体免疫力的作用,而大枣具有益气、养血、安神、补益脾胃、增强耐力的作用,是寒秋里不可多得的养身汤。
  原本牛尾汤是要汤锅煲上一天的,我这里改良了一下,用的电压力锅,熬了有两个半小时,最后牛尾上的肉都软烂脱骨了~~大概是因为有大枣跟枸杞的原因,汤色偏清,并非汤色发白。熬汤的时候也并没有加任何调味料,只是在喝的时候,按自己口味,自行添加适量盐、黑胡椒、辣椒粉。

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
牛尾500克
辅助料
白萝卜一截
大枣3个
枸杞子适量
大葱一小根
4瓣
2片
调味料
适量
黑胡椒适量
辣椒粉适量

寒秋里的滋补暖身汤—韩式牛尾汤 ????的做法步骤

寒秋里的滋补暖身汤—韩式牛尾汤 ????做法技巧/窍门/补充说明:

1·牛尾最好是有去血水、焯水的步骤,这样肉腥味不重,油腻杂质少。
2·不喜欢清汤的,在第8步时,可以将牛尾捞出,裹上点盐、黑胡椒,再放入锅中煮。
3·我做的枣味较重,不喜欢的可以不加。
4·清水可适量减少,我的是到刻度10,最后人家吃完了3碗,汤还剩下小半锅。。。==

相关食材:牛尾

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