避风塘：原指上世纪香港地区一些专门让渔船暂避台风的场所。一般设于海湾或港湾，塘中连接大海的通..

鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量..

我们家吃鲈鱼一直都是清蒸，虽然比较健康，但是再好吃也想换个口味尝尝，于是自创了一道酸辣鲈鱼。..

主食材豆角200克、培根1包、蒜米3粒，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分11..

女儿不怎么吃菜，于是把木耳和山药都放在丸子里，更加增进营养。..

主食材雷笋175克、肉片70克、梅干菜35克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

之前做烧肉饭的时候买了一瓶沙茶酱，最近就想着怎么用它做点别的，要不又该把它放在角落里冷落它，..

中午饭想做个简单点的，于是决定做肉酱拌肠粉，味道鲜美又省事。可是去买菜时，没有绿豆芽卖了，于..

南瓜是个好东东、营养棒棒的，为了调动亲亲小盆友吃南瓜的积极性，时不时地要想法子变变花样。..

主食材鲳鱼干适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分13个制作步骤..

主食材瘦肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分13个制作步骤..

主食材茉莉米适量、普通大米适量、腊肠适量、西蓝花适量、红萝卜适量、菠菜适量、鸡蛋适量，制作难..

紫芋是广东街坊喜欢的一种芋，每年的广州芋头文化节热闹非凡，一个紫芋能拍卖到五六十万，还有各种..

主食材虫草花15克、紫淮山1块、白淮山1块，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分..

第一次学做菠萝咕咾肉，色香味看上去居然还是那么回事。我很喜欢这种酸酸甜甜的味，菠萝特别好吃，..

北京这两天气温直线上升，呆着就是汗流浃背的，吃饭也没了胃口，在这炎炎夏季我们不妨来点开胃菜，..

花开富贵不但名字喜庆吉祥寓意深远，而且卖相更是颜色鲜艳丰富，以饺子演变而来的八珍烧麦，给节庆..

上来美天2月，我发现复杂有营养的菜式没几人关注，基本讲求时间快颜值高的快餐模式。就算我上个简..

厄瓜多尔白虾的鲜美给舌尖带来的体验向来美好，而比基围虾更大的个头儿和更实惠的价格，让白虾可以..

玉米骨头汤是一道食补汤品，主要食材是玉米骨头，主要是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积..

煲仔饭，顾名思义，就是用小煲仔煮的饭，大概是广东特有的吧。广州有许多卖煲仔饭的小店，一般是开..

今日，北京阴雨，提不起食欲，本想做一个宫爆鸡丁打发了自己的胃，再看到鸡腿的时候，突然想尝试做..

荠菜清香，鱼片爽滑，鲜香清爽的口感欲罢不能..

脑梗之后，不能吃好多东西了，但是鱼还是能吃的，尤其是清蒸鱼。超市里的海鲈鱼是冷冻的，价格便宜..

主食材青鱼肉一条、白萝卜半个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分15个制作步骤..

每天在家吃早餐，总不能千篇一律不是很喜欢早餐喝一碗热乎乎、酸酸甜甜的酒酿枸杞南瓜小圆子，既营..

过节最让我头痛的是节后剩菜大扫除，我这人大大咧咧的从来没算计比较随性。从我的日志大家都可以看..

腊味萝卜糕是广东有名的小吃，用料丰富，咸香味美，蒸好可直接吃，也可晾凉后切块煎香再品尝都非常..

菜头丸，是一道广东粤东地区的特色小吃，“菜头丸”外表晶莹剔透，极富弹性和嚼劲，味道也清甜甘香..

籺(音同)，用糯米粉制作而成，是粤西地区人民逢年过节餐桌上必备的一道美食。..