花生的蛋白质含量为253，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸。每日食用一定量的花生、花生油或花..

今天南方也开始降温了呢，暂时要告别冰爽的冷饮，来杯温热的花生牛奶暖暖身心，加了点红枣更加补血..

中秋只有一天的假，自从爱上美食后，都自己折腾，感觉家人做的菜也没自己的好吃，呵呵，所以我就把..

小胖妞非常争气地轻松进入了幼儿园生活，没有哭闹，没有反抗，没有任何不良情绪，有的是兴高采烈，..

主食材猪肋排一斤，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（酸甜），共分8个制作步骤..

主食材猪心一个 约400克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

喜欢吃香菇的朋友不妨试试，这道菜我女儿很喜欢的..

主食材莴笋适量、虾适量、海苔黑芝麻粉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7..

泡笋，用泡菜做成的泡菜，酸爽辣，和鸭肫配在一起，加上野山椒，朝天椒和仔姜的加入，别有一番滋味..

这个季节苏州有碗奢侈的面叫“三虾面”，这碗面时令性强，一般就只要一个多月每年的端午前后，江南..

这款番茄鸡蛋其实应该理解为鸡蛋薄片沾番茄酱，薄薄的鸡蛋片，沾着酸酸甜甜的番茄汁，拌饭最不错了..

7月5日，重庆。天空中飘着淡淡的云。站在阳台望出去，白花花的太阳照耀着大地。虽然只是上午9点..

愈孤单就愈沉默。重庆的冬夜越来越寒冷。小区门口的白萝卜5角一斤，买了一个大萝卜，回来用最简单..

凉风袭来，秋意满满，清淡了一夏的饭桌，也该是换换口味了。墨鱼鸡子汤，营养、滋补且不油腻。我家..

主食材粥适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

香卤鸭掌是一道湖南菜。鸭掌香脆，味鲜可口。..

黄瓜性寒味甘，富含维生素、、及钙质。具有消暑解渴、利尿减肥、增强食欲的功效。..

主食材白萝卜一个、红萝卜一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分10个制作步骤..

家里宝贝喜欢吃甜食，所以偶尔会蒸几个馒头给她尝尝。刚好家里有一袋子黑米，便把它打成粉，给她做..

主食材鸡蛋1个、馒头1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个制作步骤..

家里人最爱吃的就是虾了，尤其是这款杭州的【油爆大虾】，最近的虾上市的很多，特意买了这个油爆大..

主食材鲳鱼1条，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

上次姐姐过来拿了一些干笋片过来，泡过几回用来炒腊肉好香，所以都有点不舍得吃了，这种笋干都是嫩..

糖醋排骨算是我的拿手菜了，有非常多的做法，今天这款素排骨还行，不过还是更喜欢真实的肉肉的，主..

酥酥脆脆的水煎包其实做起来就是这么简单..

虹鳟长得非常漂亮，金黄色的表皮显得非常尊贵，虹鳟鱼属于冷水鱼。是联合国粮农组织向世界推广的产..

鲜美的鲅鱼锅贴你吃过吗快来和我一起品尝吧..

一般在做油闷菜的时候都是先放油再放主料，然后调味的。但这里我教各位童鞋一个小窍门，冷锅放油后..

一款很养胃的粥此粥颜色浓郁，气味香甜，营养丰富寒冷的冬季，一碗喝下去，暖人心脾略加红糖，也可..

脆皮茶香烤鸭，是经过腌制，泡制，烤制，炸制，四道工序制作出来的脆皮茶香四溢的烤鸭。鸭肉表皮酥..