润肺镇咳的甜品,待客也是不错的哦,可爱的适型,亮丽的色彩,吃在嘴里,有软有糯还有滑的感觉..
菠菜昧甘,性凉。能养血止血、敛阴、润燥。菠菜含有较多的食物纤维,可以润肠通便。冬天的菠菜吃口..
妹妹给我送来一个大南瓜,老大的一个,据说是别人家自己种的。有了南瓜除了蒸着吃,还可以鼓捣南瓜..
干煸豆芽是很地道的家常菜,简单易于操作。豆芽可以是黄豆芽或黑豆芽,因绿豆芽水分过大,不易于煸..
16498斤.我的身材不能说胖但也不是瘦美人儿.多年来一直在减肥线上奋斗始终没啥动静不过好在..
草菇与蚝油,真的是绝配。嫩滑的草菇,配上鲜美的蚝油,非常的美味。这道菜我反复试过几次,做法非..
我把猕猴桃配上三文鱼做了一个可口的炒饭,三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品,所以无论在营养或口..
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容丰胸的作用。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和..
香干是豆制品五香豆腐干的简称。其色泽黄亮,咸味适宜,香气纯正,风味独特。香干含丰富的蛋白质,..
给大家带来一道幸运的甜品四叶草(山楂山药糕),为大家在新年祈福吧。传说中的四叶草是夏娃从伊甸..
煎冬瓜还记得小时候一到夏天外婆家的菜园冬瓜结得好大个.外婆总是摘那个头最大的然后我们几个小家..
【芹菜的营养】芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物..
吴娘娘身为厨师界的泰斗,她坚持传统的粤菜理念,而她的儿子李同,却因为信奉创新菜的烹饪理念,而..
常在网上和电视剧里提出味噌汤,心里,这到底有多好喝,到底是啥味偶尔在的买到了一瓶浓缩的味噌汤..
炎炎夏日最怕吃饭,每次吃完饭都会汗流浃背。于是,一碗清爽的凉粥就成了我们的最爱。今天做的这款..
喜欢上丝瓜以后,发现丝瓜营养价值非常丰富,丝瓜中含防止皮肤老化的维生素1,增白皮肤的维生素等..
薏米有着祛湿、消水肿、强筋健体、清肺热的作用,酸奶是总所周知的美容减脂的食物,而且是钙的良好..
白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效;海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益..
家里还有点松仁,本来想做成点心吃,但是最近做的点心比较多,于是就做了这个简单省事的快手菜,松..
主食材土豆一个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分10个制作步骤..
网上买的松茸,质量不错用来煲汤味道总是很赞,香着哩现在秋冬季,银耳汤喝得比较多,用瘦肉煲会比..
用全麦粉做的餐包,少油低糖有营养,很适合为了减肥或者高血糖人士哦用来做早餐非常棒..
芥兰,味道带甘如芥,故称之为芥兰。芥兰菜含丰富的维生素、、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类;对肠胃..
主食材菜心适量、香菇适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
主食材青瓜1根,制作难度未知,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10个制作步骤..
吃火锅的时候大家都是买来含油非常多的汤底,涮的食物也多为肚、肥牛、肉丸等肉类,这样的饮食非常..
魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人..
脆香爽口的凉拌菜,夏天必备。不用在炒锅旁大汗淋漓,简单省事还美味。..
这道菜选用的是浙江的萧山萝卜干,它那黄亮的色泽、适宜的咸甜、脆嫩松口配上碧绿的毛豆,吃起来别..
前段时间买了一些需要煮熟的燕麦片,这种燕麦因为含有燕麦麸皮所以口感不好较粗糙,家里人都不喜欢..
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