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骨汤窈窕瘦身锅

做菜达人@刘英杰
骨汤窈窕瘦身锅是刘英杰分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。“骨汤窈窕瘦身锅”制作过程分24个步骤,作者提供了23张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的骨汤窈窕瘦身锅。
骨汤窈窕瘦身锅

菜式简介
  吃火锅的时候大家都是买来含油非常多的汤底,
  涮的食物也多为肚、肥牛、肉丸等肉类,
  这样的饮食非常高热量,
  对于想要保持身材的MM来说就要望而却步了。
  今天介绍的这款火锅,
  是用大骨熬汤来煮新鲜的蔬菜,
  不用担心高热量的问题,
  味道也不逊色呢!

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时三刻钟
难度高级
主材料
大骨适量
油菜适量
西红柿适量
木耳适量
胡萝卜适量
辅助料
香菜适量
大葱适量
适量
适量
调味料
花椒适量
大料适量
酱油适量
白酒适量
适量
味精适量

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