自从发现孩儿喜欢羹类甜品,接三岔五给予满足。天气冷了,经常煮些汤羹既可以暖身暖胃,也可以养生..
主食材莲子适量、花生适量、红枣适量、银耳适量、枸杞适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(..
银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,是肠胃..
莲子味甘,性平。有补脾胃,益肾涩精,补养心气的作用。红枣味甘,性温。有益气补脾,养血安神的作..
汤浓粥糯,营养丰富。..
甜蜜蜜的糖水,简单但味道永远不变。..
主食材银耳适量、莲子适量、红枣适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分4个制作..
主食材银耳20克、红枣20个、莲子15克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分8..
银耳红枣莲子羹具有去噪、润喉、清咽之功效,现在正值秋季,喝一碗银耳红枣莲子羹舒服极了..
红枣银耳莲子汤是一款食补粥品烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果。属寒性,孕妇等忌寒者不宜多食。..
红枣,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素、、及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有..
用红枣,莲子,银耳煲汤,汤羹浓郁,味道甜美,嫩肤美容。..
立秋过后喝一盅红枣银耳莲子羹吧可补气血、养肺润燥、止咳生津呦..
秋养脾胃,最宜食粥。一碗热粥下肚,不仅补充营养让脾胃得到滋养,减少消化系统的负担,还能让人浑..
主食材莲子适量、燕麦适量、小米适量、大米适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共..
清香可口,老少适宜。..
红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的佳品,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、..
每年这个时候都要吃很多的南瓜,做饼,烧粥,下面条都是很美味的,做甜汤也是不错的,加上莲子,红..
膳魔师的焖烧罐真的很好用,第一次用,觉得太神奇了。晚上放好材料,早起就可以吃上热乎乎的糖水,..
一个人在家,同事们都走了,自己搞饭菜吃吃,哎,做多了吃不完,做少了麻烦,尝试下银耳莲子红枣粥..
一大早起床做早餐,发现厨房还有两根紫薯,于是打算做紫薯甜汤,秋季早餐,加点红枣莲子更健康..
主食材红枣适量、鲜银耳适量、百合适量、黑糖适量、枸杞适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味..
饮用红枣莲子豆浆能够养血安神,人休息好了,皮肤看上去自然也更有光彩。..
主食材银耳1块、莲子2勺、百合1勺、花生2勺、红豆2勺、糯米2勺、红枣4个,制作难度简单,耗..
主食材银耳30克、莲子50克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分6个制作步骤..
莲子属于清热降火类食材,莲子在降火的同时,还能淡化我们皮肤的黑色素,对于雀斑和脸色发黑都有很..
自从发布了第一篇作品后,看见好多人阅读收藏,真的好开心呀······今天再接再厉,秋天渐渐凉..
主食材银耳半朵、莲子少许、红枣少许,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分6个制作..
银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰..
桂圆既是佳果,又是良药,味甘,性温,具有补心健脾,养血安神,补精益智,补益心神,滋阴充液等功..
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