来碗冰镇滴，粘稠可口、美容养颜还做法简单。..

红枣银耳莲子羹是一款食补汤品，此甜汤具有滋阴润肺、养胃生津、益气补脑、强心之功效，不但适用于..

“若要不失眠煮粥加白莲要想皮肤好米粥煮红枣。......”粥的最显著的功效便是养胃，早晚喝点..

非常时期喝点汤水增加抵抗力。..

红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香，是一款食补汤品，主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质..

这是我们一家最爱喝的养生汤，红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，有美容养颜的效果，是传统的润..

早上想吃粥，去冰箱里找了一下，发现还有红枣、薏仁米、莲子等材料。红枣乃补血佳品，薏仁米有健脾..

主食材红桃K适量、红枣适量、莲子适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分8个制..

秋冬吃花胶，女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦，花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择，高蛋..

比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示..

主食材桂圆适量、莲子适量、红枣适量、大米适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共..

银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心..

妈妈早年心脏不好，有早搏，常常心慌气短，有个村里的老中医就教她一个方子：红枣、莲子、冰糖一样..

秋季干燥多喝点去燥润肺的汤羹，今天与大家分享一道滋润的汤品。..

主食材银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

银耳莲子红枣羹银耳：有“菌中之冠”的美称，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。..

主食材银耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材银耳5小朵、莲子20颗、大红枣6个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分9..

偶然在超市里看到某品牌的红枣莲子羹在搞促销，虽然称为羹，可是看着连定位为糊都很勉强，于是萌生..

主食材银耳适量、红枣适量、莲子适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制作..

干燥的冬季来上一碗。..

我的银耳莲子红枣绿豆都是头天晚上泡上第二天清早煮。这样煮出来的汤更好喝哦..

主食材银耳20克、红枣15颗、莲子10克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（酸甜），共分7..

主食材瘦肉300克、莲子适量、红枣适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分10..

主食材银耳适量、莲子适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

主食材银耳半朵、红枣四颗、莲子一小把，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制..