莲子红枣粥
莲子红枣粥是清水淡竹分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“莲子红枣粥”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲子红枣粥。
菜式简介
“若要不失眠,煮粥加白莲;要想皮肤好,米粥煮红枣。······ ”粥的最显著的功效便是养胃，早晚喝点粥，不仅容易消化，还能助胃气，煮粥时搭配各种食材，能起到不同功效。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 粳米适量
- 莲子适量
- 辅助料
- 红枣适量
菜式简介
“若要不失眠,煮粥加白莲;要想皮肤好,米粥煮红枣。······ ”粥的最显著的功效便是养胃，早晚喝点粥，不仅容易消化，还能助胃气，煮粥时搭配各种食材，能起到不同功效。