红枣莲子雪耳羹
红枣莲子雪耳羹是膳道kitchendao分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“红枣莲子雪耳羹”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣莲子雪耳羹。
菜式简介
美容养颜圣品。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 红枣15克
- 白莲30克
- 雪耳20克
- 椰子汁1000ML
- 辅助料
- 冰糖50克
- 白糖10克
- 藕粉3克
红枣莲子雪耳羹的做法步骤
红枣莲子雪耳羹做法技巧/窍门/补充说明：
风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用白木耳；
外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。凡大便清泄者忌食椰肉；
同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食
答配菜谱：莲子与红枣的做法